Cand o emotie nu este trăită, corpul, prietenul tău cel mai loial, te va atentiona intr-un mod extrem de concret – prin tensiuni, diferite simptome sau chiar boală – că se instalează un dezechilibru. Astfel, boala ajunge să fie un semnal pe care il primesti pentru a intelege că esti pe cale să te pierzi, să te trădezi si să te simti in neregulă in propria piele.
Pentru dr. Daniel Dufour, cauzele reale ale bolilor sunt emotiile neexprimate care se acumulează şi ajung să ne distrugă viata sau să o tulbure, ingreunandu-ne existenta sau chiar punandu-i capăt, in cazuri extreme. Atunci cand ne confruntăm cu probleme, deprinderea de a exprima ceea ne simtim este solutia pentru a depăsi blocajele, frustrările si respingerile care ne mistuie.
Recunoasterea emotiilor, acceptandu-le si trăindu-le fără a le lăsa să ne coplesească, reprezintă calea pe care trebuie să o alegem dacă vrem să fim sănătosi sau să ne vindecăm. In loc să luptăm impotriva emotiilor, trebuie să invătăm să actionăm pentru noi insine, pentru ceea ce suntem, ca să fim nu numai sănătosi, ci, totodată, fericiti, impliniti si in armonie cu tot ce este in jurul nostru.
