Your cart
Nu mai sunt produse in cosul tau
Ghidul complet pentru identificarea, demontarea si depăsirea tuturor tipurilor de griji!
Timp de peste 25 de ani, dr. Robert L. Leahy a ajutat cu succes mii de oameni să invingă ingrijorarea nesănătoasă. Programul in 7 pasi expus in cartea de fată, cu sfaturi si tehnici usor de aplicat, sintetizează experienta lui pentru a te ajuta:
să-ti descoperi stilul de ingrijorare si să scapi de el;
să-ti identifici grijile neproductive;
să scapi de senzatia de urgentă si presiune;
să te concentrezi pe oportunităti, nu pe esec;
să accepti incertitudinea si să nu mai cauti solutii perfecte!
Proiectată pentru a rezolva grijile generale, dar si problemele specifice generate de cele mai frecvente surse de griji (relatii, sănătate, bani, muncă si nevoia de aprobare), cartea Invinge grijile iti oferă metode de ultimă oră ca să obtii o viată mai sănătoasă si mai linistită, asa cum meriti