Sunt anxios, dar ma distrez! - Jordan Reid | Editura For You

Simti cum te roade anxietatea? Nu esti singurul si nu-i nimic in neregulă cu tine! Toată lumea are momente mai bune si mai rele – in fiecare zi. Smecheria e să nu te lasi coplesit de ganduri negre. Respiră adanc si caută partea amuzantă a fiecărui clenci in care ai intrat. Temerile tale cele mai ascunse (acelea pe care le consideri complet irationale) pot reprezenta un combustibil cu cifră octanică mare pentru o distractie pe cinste. Razi de fricile tale si... ele se vor micsora. Cartea Sunt anxios, dar mă distrez! este, pe de o parte, un compendiu al anxietătii, din care vei afla nenumărate informatii menite să-ti explice cat de firească e nelinistea ta in această lume foarte modernă si haotică, iar pe de altă parte, un fel de jurnal al anxiosului, in care vei putea completa după gustul tău o serie de exercitii amuzante si mai ales folositoare pentru a-ti vedea cu mai multă claritate felul de a fi.