Cine nu s‑a trezit vreodată in toiul noptii, cuprins de spaimă, cu inima bătand să‑i sară din piept, lac de transpiratie sau plangand amarnic, sub imperiul unui vis inspăimantător? Cine nu a purtat cu sine in zilele următoare povara vreunui vis apăsător, provenit parcă din cele mai adanci tenebre ale Hadesului? Crezi că lumina zilei le va disipa, dar de multe ori cosmarurile revin periodic, sfidand vointa si puterea ta de a le tine sub control.
Asa cum a arătat experienta, insă, cosmarurile, la fel ca toate visele, poartă cu ele un mesaj provenit din adacurile psihicului. Doar intelegerea acestuia este capabilă să miste lucrurile, să facă astfel incat cosmarul să dispară, permitand deblocarea energiei pe care o stochează. Desi interpretarea este individuală, tinand de contextul fiecăruia, ne intalnim adesea cu motive onirice – teme generale precum fenomenele naturale, animalele, corpul omenesc, masinăriile sau actiunile umane, care dau structură, directie si universalitate interpretării. Pe acestea le exemplifică si le discută Renate Daniel in cartea sa, intr‑un limbaj accesibil celor neinitiati, furnizand totodată elemente de simbolistică interesante si utile inclusiv pentru specialisti.
Un cosmar nocturn este un fel de intrus. El ne tulbură pacea sufletească prin faptul că ne confruntă cu imagini inspăimantătoare care ne infricosează si ne fac să ne trezim. In timpul cosmarului avem parte de experiente cumplite. [...] Frumusetea, bucuria sau pofta de viată nu‑si găsesc acolo locul. Iar cosmarurile care – asa cum este, de exemplu, cazul visului biblic al lui Faraon – dezvăluie lucruri esentiale despre dezastrele care se vor produce in timpul unei intregi epoci, pot deveni chiar o mostenire culturală - Renate DanielCuprins
Introducere: Coşmarurile caută un răspuns — trei exemple diferite
1. Ce sunt visele? Despre lumea treziei, lumea somnului şi lumea viselor
2. De ce şi in ce scop visăm? Visul şi sănătatea mentală
3. Ce sunt coşmarurile? Despre miturile antice şi descoperirile neurobiologice
4. Cum să gestionăm coşmarurile — cum să ne autodescoperim, să ne autoexplorăm şi să ne inţelegem pe noi inşine
5. Natura ca motiv al coşmarului: forţele naturii, animalele şi plantele periculoase
6. Omul ca motiv al coşmarului: omul agresiv şi omul periclitat
7. Cultura şi tehnologia ca motive ale coşmarului: cand lucrurile se sfăramă sau devin periculoase
Incheiere
Anexa 1: Indice de termeni pentru motivele onirice discutate
Anexa 2: Cum să ne inţelegem propriile coşmaruri
Mulţumiri
Bibliografie
