Primeste iubirea pe care o doresti este cel mai vandut ghid de transformare a unei relatii intime intr-o sursa neintrerupta de iubire si armonie. In aceasta carte, Harville Hendrix prezinta abilitatile de relationare care au ajutat deja sute de mii de cupluri sa inlocuiasca eficient confruntarea si criticile cu un proces de vindecare ce are la baza dezvoltarea si sustinerea reciproce. Acest ghid extraordinar de practic descrie tehnica revolutionara a Terapiei Relationale Imago, ce combina mai multe discipline - printre care se numara stiintele comportamentale, psihologia abisala, terapia cognitiva si terapia Gestalt - pentru a crea un program ce urmareste rezolvarea conflictelor si innoirea comunicarii si pasiunii.
Primeste iubirea pe care o doresti descrie cele trei etape ale relatiilor intime, furnizeaza studii de caz ilustrative si ofera recomandari folositoare pentru a depasi obstacolele care stau in calea celor trei etape, in vederea crearii unei legaturi mult mai puternice in interiorul cuplului. In primul rand, ea expune stadiile majoritatii relatiilor - atractia, iubirea romantica si lupta pentru putere - si sugereaza modalitati prin care partenerii pot asocia conflictele din relatia lor cu fiecare dintre aceste stadii. Apoi exploreaza metode pentru obtinerea unei "Casnicii Constiente”, in cadrul careia sunt readuse in atentie fazele initiale ale iubirii romantice si confruntarea este inlocuita treptat cu dezvoltarea si sustinerea. In cele din urma, autorii incorporeaza aceste idei intr-un curs terapeutic unic, oferind o serie de exercitii utile care conduc la intelegere, rezolutie si revitalizare. Acestia descriu, pas cu pas, modul in care putem comunica mai clar si cu o sensibilitate sporita, felul in care ne putem debarasa de comportamente distructive si in care ne putem focaliza energia spre implinirea nevoilor partenerului.
Primeste iubirea pe care o doresti se adreseaza, asadar, cuplurilor aflate in orice etapa a relatiei, oferindu-le solutii unice pentru rezolvarea conflictelor si pentru obtinerea unei satisfactii emotionale reciproce.
CUPRINS
In semn de recunostinta fata de Jo Robinson 7
Multumiri 9
Cuvant-inainte la cea de-a douazecea editie aniversara 14
Prefata la editia din 2001 34
Introducere la editia din 1988 45
Partea I: Parteneriatul inconstient
Cap. 1. Misterul atractiei 53
Cap. 2. Ranile copilariei 68
Cap. 3. Imagoul vostru 92
Cap. 4. Iubirea romantica 106
Cap. 5. Lupta pentru putere 127
Partea a II-a: Parteneriatul constient
Cap. 6. Cum devii constient 153
Cap. 7. Angajamentul 172
Cap. 8. Crearea unei zone de siguranta 192
Cap. 9. Cum sa va cunoasteti mai bine sinele si partenerul 211
Cap. 10. Definirea planului personal 248
Cap. 11. Crearea unui spatiu sacru 272
Cap. 12. Portretul a doua relatii 308 Partea a III-a: Exercitii
Cap. 13. Zece pasi pentru un parteneriat constient 365
Exercitiul 1. Viziunea asupra propriei relatii 371
Exercitiul 2. Ranile copilariei 374
Exercitiul 3. Aprofundarea propriului Imago 373
Exercitiul 4. Frustrarile copilariei 376
Exercitiul 5. Dialogul parinte-copil 377
Exercitiul 6. Profilul partenerului 380
Exercitiul 7. Afaceri neincheiate 381
Exercitiul 8. Dialogul Imago 382
Exercitiul 9. Decizia de a va lua un angajament 386
Exercitiul 10. Reromantizarea 388
Exercitiul 11. Lista cu surprize 392
Exercitiul 12. Lista activitatilor distractive 393
Exercitiul 13. Expunerea la pozitiv 394
Exercitiul 14. Dialogul Cererii de Schimbare a Comportamentului 395
Exercitiul 15. Exercitiul imbratisarii 400
Exercitiul 16. Asumarea si eliminarea negativismului 402
Exercitiul 17. Integrarea sinelui 404
Exercitiul 18. Vizualizarea iubirii 407
In cautarea ajutorului calificat 409
Note 413
Bibliografie 428
Despre Terapia Relationala Imago 432
Despre autori 435
