Deseori, părintii se simt coplesiti de emotii atunci cand copiii lor suferă de anxietate. Insă nu stiu cat de mult ii pot ajuta de fapt. Tocmai de aceea au decis Michael Grose si Jodi Richardson să scrie această carte – pentru a-i incuraja să dobandească o nouă perspectivă asupra anxietătii si să folosească orice ocazie pentru a-i invăta pe copii abilitătile necesare gestionării ei.
O adevărată epidemie printre copii, anxietatea poate face ravagii. Iar noi o ignorăm, in loc să luăm măsurile necesare pentru a o opri. Autorii prezintă originile si biologia anxietătii – cunostinte-cheie referitoare la cauzele declansării ei, simptomele fizice asociate si strategiile ce pot fi utilizate pentru a o stăpani.
Părintii si pedagogii vor afla ce pasi să urmeze pentru a-i ajuta pe copii să-si dezvolte inteligenta emotională, să tolereze mai bine disconfortul emotional, să exerseze mindfulnessul si alte tehnici de relaxare, să devină rezilienti si să capete abilităti utile. In acest fel, adultii vor reduce impactul negativ al anxietătii, ghidandu-i pe copii să trăiască o viată implinită si fericită.
