Milioane de oameni din toata lumea sufera anual din cauza durerilor. Economia este afectata la nivel global, iar calitatea vietii pacientilor se deterioreaza. In acest context, autorii volumului Cum sa depasim durerile cronice si acute propun abordari de tip holistic, nemedicamentoase si noninvazive, care si-au dovedit eficienta in numeroase imprejurari.
Volumul aduce in atentie conceptele de granite ale personalitatii si de tipuri emotionale, care sunt definitorii pentru natura bolilor de care suferim si de care este bine sa tinem cont cand vrem sa descoperim cele mai eficiente metode de tratament.
Terapiile aduse in prim‑plan de Marc S. Micozzi si de Sebhia M. Dibra sunt tot atatea potentiale solutii pentru a ameliora suferinta dumneavoastra si a persoanelor dragi, prin metode folosite si testate de mii de ani, precum acupunctura, masajul si aromoterapia.
CUPRINS
Multumiri 7
Prefata. O abordare naturista a durerii 11
Introducere. Problema durerii 19
Partea I
TEHNICI MINTE-TRUP PENTRU TRATAREA DURERII
Durerea si tipul emotional 37
Relaxarea si reducerea stresului 58
Biofeedbackul 81
Imageria si vizualizarea 111
Hipnoza 144
Meditatia si yoga 166
Vindecarea spirituala 196
Partea a II-a
VINDECAREA PRACTICA
Masajul si bodywork-ul 219
Chiropractica 258
Acupunctura si qigong-ul 284
Partea a III-a
GESTIONAREA DURERII CU AJUTORUL PRODUSELOR NATURISTE
Vitaminele, hrana nutritiva si produsele pe baza de plante 319
Uleiurile esentiale si aromoterapia 361
Anexa. Chestionarul granitelor
de personalitate 387
Note 399
Bibliografie 411
