Cartea va invita la o incursiune in "bucataria vietii”. In acest "retetar” veti gasi descrise multe dintre felurile in care ne intalnim cu realitatea: modele pe care le urmam, scopuri si dorinte care ne atrag, preocuparea pentru alegeri si incredere, pentru stres si fericire, aspiratia catre spiritualitate. Alaturi de reflectii si de meditatii, veti descoperi aici exercitii practice care favorizeaza cunoasterea de sine si schimbarea pozitiva. Prin gandire critica, dar si prin jocurile imaginatiei cartea indruma cresterea personala, buna convietuire cu sine si cu cei din jur si, poate in primul rand, indeamna la recunoasterea libertatii.
CUPRINS
Invitatie Despre propuneri si merite, scepticism si meditatie
1. Realitatea cruda cu sos de gandire magica Despre tipare, povestiri, realitati si constienta Reteta pentru alegerea modelului de realitate Exercitiu de imaginatie – Meditatia Claritatii
2. Salata de intelepciune Despre cauze, interpretari, credinte si obisnuinte Reteta pentru alegeri (mai) intelepte Exercitiu de imaginatie – Meditatia Intalnirii cu Sinele superior
3. Seminte de greu incoltite cu miere Despre efort si relaxare, scopuri si rezultate Retete pentru alegerea si indeplinirea scopurilor Exercitiu de imaginatie – Meditatia Viziunii Clare
4. Pachetele umplute cu motivatii tocate marunt Despre nevoi si vointe, chef si motiv Reteta pentru sustinerea autonomiei personale Exercitiu de imaginatie – Meditatia Unitatii
5. Supa de inimioare aromate Despre minte, inima, ego si emotii Retete pentru gospodarirea emotiilor Exercitiu de imaginatie – Meditatia Cascadei
6. Pilaf de dorinte cu sos alb Despre dorinte, interese, conflicte si pretexte Reteta pentru gospodarirea dorintelor Exercitiu de imaginatie – Meditatia Magicianului
7. Ghiveci de ganduri cu garnitura Despre ganduri, plangeri, intentii si ingrijorare Reteta pentru alegerea gandurilor Exercitiu de imaginatie – Meditatia Tablitei Fermecate
8. Supa clara de stres Despre generatorul de stres, reusita, esec si asteptari Reteta pentru dozarea stresului Exercitiu de imaginatie – Meditatia Echilibrului
9. Aripi de flutur aproape pane Despre visuri, amagire, autenticitate si curaj Reteta pentru realizarea visurilor Exercitiu de imaginatie – Meditatia Inimii
10. Ciorba de tristeti Despre fericire, suferinta, tristete si bucurie Reteta pentru alegerea fericirilor Exercitiu de imaginatie – Meditatia Zambetului Interior
11. Furie in aspic Despre putere, fragilitate, siguranta si protectie Reteta pentru restabilirea sigurantei Exercitiu de imaginatie – Meditatia cu Universul
12. Papanasi picanti cu incredere Despre increderea in sine, vulnerabilitate, merite si respect Reteta de incredere Exercitiu de imaginatie – Meditatia Apei
13. Supa crema de imagine Despre stima si sine, complicatii si existenta Reteta pentru cresterea stimei de sine Exercitiu de imaginatie – Meditatia Regala
14. Sufleu de frici stropit cu zahar ars Despre frici, greseala, certitudini si evaluare Reteta pentru alegerea deciziilor Exercitiu de imaginatie – Meditatia Balantei
15. Suflete gatite Despre esenta, conceptii, potential si armonie Reteta de suflet Exercitiu de imaginatie – Meditatie de Integrare
16. Desert cu miezuri de spiritualitate putin rumenite Despre naturalete, artificialitate, umor si spiritualitate Reteta de spiritualitate pentru oameni sceptici Exercitiu de imaginatie – Meditatie pentru Viata
Pour memoire Despre a-ti da seama si a-ti aminti, calatorii si libertate
