Invataturile clare, eficiente, simple si temeinice ale lui Dalai Lama sunt usor accesibile practicantilor incepatori, dar profund hranitoare si pentru cei mai avansati. In Fundamentul invataturilor budiste, Dalai Lama porneste de la textul traditional Lamrim Chenmo al marelui invatat si sfant Tsongkhapa, care abordeaza in mod sistematic antrenamentul mintii pe calea spre iluminare. Astfel, el arata cum vizualizarea, intelectul si contemplarea pot fi elaborate sistematic pentru a ne ajuta sa evoluam din punct de vedere spiritual. Incepand cu practici menite sa creeze o perspectiva mentala operativa asupra lumii si vietii, Sfintia Sa ii indruma pe practicanti catre tehnici mai avansate pentru dezvoltarea potentialului mintii si atingerea starii de fericire profunda. Cu o atentie impecabila la detalii si un echilibru perfect intre indrumarea tehnica si o stare jucausa specifica, Dalai Lama exemplifica in aceasta carte sofisticarea si eleganta metodelor budiste tibetane pentru dezvoltarea spirituala.
Cuprins
PREFATA 7
Partea I
Introducere 11
INTRODUCERE GENERALA 13
ORIGINEA INDRUMARILOR DIN LAMRIM 21
Partea a II-a
Practici pregatitoare 31
CREAREA UNUI MEDIU FAVORABIL PENTRU MEDITATIE 33
PREGATIREA MINTII 37
VIZUALIZAREA CAMPULUI DE MERIT 55
PRACTICA CELOR SAPTE MEMBRE 57
CELE TREI ASPIRATII 63
INVOCAREA PUTERII INSIPIRATOARE A LINIEI DE TRANSMITERE 67
RECAPITULAREA ETAPELOR CAII 73
DIZOLVAREA CAMPULUI DE MERIT 77
ACTIVITATI DIN TIMPUL PERIOADELOR DINTRE SESIUNI 81
REZUMAT 83
Partea a III-a
Principalele meditatii Lamrim 85
INCREDEREA INTR-UN INVATATOR SPIRITUAL 87
RECUNOASTEREA POTENTIALULUI UMAN 99
MOARTEA SI IMPERMANENTA 111
SUFERINTELE DIN TARAMURILE INFERIOARE 119
CAUTAREA REFUGIULUI 125
KARMA 137
NEAJUNSURILE EXISTENTEI CICLICE IN GENERAL 143
SUFERINTELE SPECIFICE DIFERITELOR TARAMURI 155
CALEA SPRE ELIBERARE 157
MINTEA CARE DENOTA INZESTRARI EXCEPTIONALE 161
METODA CAUZA-EFECT IN SAPTE PUNCTE 163
A FI EGALI CU CEILALTI SI CUM NE PUNEM IN LOCUL LOR 175
RITUL JURAMINTELOR BODHISATTVA 191
FAPTELE UNUI BODHISATTVA 203
CALMUL NESCHIMBATOR AL MINTII 211
INTELEPCIUNEA PRIN INTELEGERE PROFUNDA 217
TANTRA IN CONTEXT 225
ANEXA 1 - Angajamente si precepte ale practicii de transformare a gandirii 227
ANEXA 2 - Juramintele unui bodhisattva 231
ANEXA 3 - Structura textului Delam 237
GLOSAR 241
BIBLIOGRAFIE 245
INDEX 250
